Category: Lifestyle

0

Yoga বা যোগ ব্যায়ামের সাথে জিকির

নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম যে সুস্বাস্থ্যের জন্য অতি দরকারি, এই Concept টা খুব কম মানুষই চর্চা করে। বিশেষ করে যদি আমাদের দেশের মেয়ে মহিলাদের কথা বলি, দেখা যাবে ৯৯ শতাংশ মেয়ে মহিলাই ব্যায়ামের ধারে কাছেও...

0

কুসুম গড়ম লেবু পানি

স্বাস্থকর  জীবন যাপনের জন্য প্রাত্যহিক জীবনে ভাল ভাল কিছু অভ্যাস গড়ে তোলার বিকল্প নেই। সেরকম একটি ভাল অভ্যাসে উপকারিতার কথা জানাতেই এই পোস্ট। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একটি পানীয় পান করার অভ্যাস যদি করতে...

0

৩৪ টি ছবিতে মাংসপেশির প্রসারণ

ব্যায়ামের আগে সাধারণ কিন্তু অতি দরকারি কিছু মাংসপেশির প্রসারন ( Stretch ) নিয়ে এই পোস্টটি। দেখা যায় অনেকেই এই সাধারণ মাংসপেশীর প্রসারনগুলো না করেই সরাসরি ব্যায়াম করেন। কিন্তু এই প্রসারণগুলো করা অত্যন্ত্য জরুরী। কারন...

0

Tips for the beauty conscious people ( 100% Natural Human Beauty )

Lets just apply in our life to be beautiful and smart ১।আল্লাহর সাথে মন কে সংযুক্ত রাখি। ২।অসীম মানবিক গুনের সমাবেশ ঘটাই নিজের জীবনে। ৩।জীবন হোক মৌলিক গুনাবলীর উপরে একটি সোনালী প্রাসাদ। ৪। সকল...

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.